祛痘内外兼修 保养好脸蛋

长痘痘是很多爱美青年男女都烦恼的事情，但是为什么有些人脸上干干净净，有些人却一脸的青春痘呢？那是因为他们懂得保养，知道怎样做才是对自己的皮肤最好的，怎样做又是对皮肤有害的。酷爱女性网的小编下面就跟大家分享一下怎样内外协调，达到祛痘的效果，从而使自己的脸蛋漂漂亮亮的。

脸是我们身体情况的反射镜，当我们身体出现问题时会在我们面部的不同位置进行反射，大家可以对照这张图看看自己是什么情况.

长痘痘的原因可分为两类：一是内在因素，二是外在因素。

一、内在因素
1、雄激素分泌过盛。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的产生。

2、与女性生理周期有关。有些女性在月经来临之前，痘痘加剧。主要与激素分泌改变有关。
3 、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。比如高考前很多同学都会爆痘痘。
5、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

二、外在因素
1、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起，绝大多数的痘痘肌肤是因为清洁不彻底引起的。另外洗面奶的选择不正确的话，不仅皮肤洗不干净，还会有紧绷感 刺激皮肤。
2、 乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压就会引起细菌感染。
3、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。化妆品的质量很重要，这直接影响到我们的皮肤，要是使用劣质的化妆品，不仅起不到美容护肤的功效，还有可能刺激我们的皮肤，从而使皮肤变得更差。