教你洗澡的时候如何丰胸

随时随地都想着如何丰胸？知道沐浴丰胸的方法么？其实很简单哦！就是在沐浴的时候进行丰胸按摩！下面就介绍8个动作，让你在洗澡中丰胸，首先要在40℃以下的温水中浸泡20分钟，然后再开始做练习。

 

　丰胸小运动1-3
　　1、两手手心在胸前合拢，用力互相按压。一回10秒，做5回。用力时向外吐气。

　　2、双手交叉，将手臂并拢，手肘抬高至胸的位置。左右手臂用力互相按压，一回15秒，做5回。

　　3、在浴盆内跪坐，双手放在身后。用两手握住脚趾，一边向前抬腰一边用力挺起胸部。反复做3到5回。
 

　　丰胸小运动4
　　4、分别向前后、左右摆动头部，动作要轻缓。一次一个来回，分别做4次。
 

　　5、转动头部，感觉像是用头部划很大的圆圈，动作尽量大但要尽可能轻缓。左右各4次。

　　6、弯曲手肘。将两腋抬高至肩膀处。保持这个姿势不变，转动肩膀。前后各5次。
 

　　丰胸小运动7-8
　　7、双手下垂，不要用力，将后背挺直。像是要把脖子缩起来似的，上下耸动肩膀。注意不要把下巴挤出来!做5次。

　　8、轻轻握住拳头，用右手轻敲左肩，左手轻敲右肩。分别做5次。